Kako natančno imeti zdravo razmerje?

Kako točno imeti zdrave odnose


Tukaj sem se zagotovo znašel in prepričan sem, da se lahko povežete. Srečaš nekoga, nekaj klikne in nenadoma te prevzame sila.

Po tem srečanju tega človeka ne morete umakniti iz glave. Poskušate razmišljati o drugih stvareh, a nič ne deluje. Razmišljate o vseh podrobnostih vaše interakcije z njim - kaj je rekel, kaj ste rekli, kaj govori njegova telesna govorica. Razmišljate o stvareh, ki jih imate želja ste rekli.

Neprestano preverjate telefon, ali je klical ali pošiljal sporočila. Če se mu zgodi, vam pade želodec, srce zaigra, želite skočiti s sedeža in zavriskati od veselja. In potem morate seveda natančno ugotoviti, kaj mu lahko rečete, popoln prevara, ki mu pokaže, da ste popolni drug za drugega.

Višina se nadaljuje, ko se podate v zvezo in postane še intenzivnejša. Nikoli ne veš, kje stojiš z njim. Negotovost vas drži na nogah, nenehno ste pozorni na nekaj, kar je videti kot slab znak ali zlovešča slutnja. Ta čustveni tobogan je tako naporen kot navdušujoč. Napeti ste. Najslabše, kar bi se lahko zgodilo, je, da odide. To je strah, ki se ga ne morete povsem otresti, ne glede na to, kako situacija je obetavna, strah, ki poganja vse, kar rečete in naredite.

Zdaj drug scenarij.

Spoznaš fanta, misliš, da je prijazen in vse, dobro se pogovoriš, dobi tvojo številko, in medtem ko si zadovoljen, nad tem ne greš v glavo. Lahko preverite njegov profil na Facebooku, vendar le za nekaj minut. Z veseljem ga slišite, če pokliče ali pošlje sporočilo, vendar ne opazite ur, ki minejo med vašimi interakcijami. Nekajkrat greste ven, ne pričakujete veliko, a kmalu začne vaše zanimanje in privlačnost naraščati. Stvari se počutijo mirno, ni drame, ni razbijanja srca ... in res je lepo.

naj vprašam, če hodi z drugimi



Kateri odnos ima po vašem mnenju večje možnosti za preživetje?

Nagonsko bi rekli drugo. V resničnem življenju bi padel na prvo. To je zato, ker prvi scenarij ponazarja vse, kar so nam kdaj govorili o ljubezni.

V filmih in ljubezenskih romanih je ljubezen ta velika, vsestranska sila, ki vas prevzame na najbolj dramatičen način. Obstaja ogromno ovir, ki jih je treba premagati, vendar je v redu, ker ljubezen premaga vse! Mislim, ali bi kdo od nas skrbel za »Beležnico«, če bi bila Ali in Noah istega socialnega statusa, bi šla na nekaj mlačnih zmenkov, se potem spoznala in sčasoma razvila poglobljeno povezavo? Ne mislite tako.

Nezdrav odnos se začne z vlečenjem

Sovražim, da vam to storim, vendar bom vzel romantiko kar iz tistih dramatičnih odnosov, kjer se boste zajeli v svoja čustva do druge osebe. V večini primerov privlačnost, ki jo čutimo do druge osebe, vodi naša nezavedna želja, da popravimo kakšno težavo iz preteklosti.

Na primer, če so se zaradi staršev vedno zdeli, da niste dovolj dobri, lahko poiščete ljudi, ki so polni sebe in se do vas obnašajo, kot da niste vredni njihove ljubezni, da bi popravili te občutke iz preteklosti .

Če je bil vaš oče zelo kritičen, vas bo morda pritegnil človek, ki je zelo kritičen, in poskusite pridobiti njegovo ljubezen in odobravanje, da se pozdravi zaradi škode očetovih zavrnitev. Te odločitve niso zavestne, zgodijo se zelo globoko pod površjem na območjih, do katerih ne moremo dostopati. Ko nekoga srečamo, takoj ocenimo vse o njem (spet se to zgodi nezavedno).

Na zavestni ravni lahko ocenite stvari, ki jih je rekel, na nezavedni ravni gledate njegovo govorico telesa, ton, način izražanja stvari, koliko očesnega stika vzpostavi, njegovo obnašanje. Če vaše nezavedno pri tej osebi najde nekaj znanega, nekaj, kar vas spominja na nerešeno bolečino iz preteklosti, se bo zasvetilo in vas potisnilo k tej osebi. (Odlična knjiga, če želite izvedeti več o tem konceptu, je »Getting the Love You Want« avtorja Harvillea Hendrixa. Celo rekel bi, da jo je treba prebrati.)

Lahko tudi nezavedno poiščete partnerje, ki imajo neko kakovost, ki je pri vas premalo razvita. Če ste na primer deloholik vrste A in ste si vedno želeli, da bi si olajšali, vas bo morda pritegnil sproščeni partner, ki ni usmerjen v podrobnosti. Ti primeri morda ne opisujejo vaše situacije, vendar ponazarjajo globlje točke.

Nezdrava razmerja se skoraj vedno začnejo z vlečenjem. Težava je v tem, da jih ne prepoznamo kot nezdrave, ker smo vzgojeni tako, da na prvi pogled verjamemo v stvari, kot je ljubezen.

Odmik od psiholoških dejavnikov, ki delujejo tukaj, je zaljubljenost na splošno lahko nevarna stvar. Zaradi tega ga postavite na piedestal in spregledate njegove pomanjkljivosti. Ker je tako 'popoln', te postane strah, da si sam - mislim, kako bi lahko bil tvoj resnični jaz kdajkoli tekmovati s popolnostjo?

VEČ: Zaljubljenost ... tihi ubijalec odnosov

Nočete reči napačne reči in ga prestrašiti, zato v svojih interakcijah niste pristni. Tako obupno se zanašate na njegovo odobritev, da postanete tudi nekoliko potrebni. Morda se ne boste obnašali v stiski, toda nekaj se skriva pod površjem in on se bo pobral na njem ... to vedno storijo.

Zdrave zveze se gradijo počasi
Zdravi odnosi pa se začnejo z vzajemnim zanimanjem in privlačnostjo, ki s časom raste. Če lahko to ponotranjite, bo to za vedno spremenilo način zmenkov.

Najboljši način za zdrav odnos je ta, da gremo počasi. To vam bo ustvarilo okolje, ki bo omogočilo, da bo vaša stopnja zanimanja in privlačnosti sčasoma nenehno rasla, namesto da bi vas naenkrat preplavila v velikem čustvenem cunamiju. V odnosih je težko ostati objektiven, še posebej pri ženskah, saj smo po naravi bolj čustveni.

znaki, da je nekdanji odšel naprej

prava ljubezen pride tiho

Če ves čas preživite z njim, tvegate spregledati zelo kritične informacije o tem, kdo je v resnici in če je ta odnos zgrajen tako, da traja. Samo zato, ker ljudje močno čutijo drug drugega, ne pomeni vedno, da sta lahko skupaj.

VEČ: Najpomembnejši nasvet o odnosih, ki ga boste prejeli

vinska očala za rak dojke riedel

Nujno je, da imamo temelje združljivosti, skupnih ciljev in interesov ter skupnih vrednot. O nekaterih stvareh se preprosto ni mogoče pogajati. Preden čustveno vlagate, je zelo pametno ugotoviti, ali ste popolnoma združljiv. In najboljši način za to je, da gremo počasi.

Ko nekoga prvič srečate, želite z njim preživeti vsako minuto vsakega dne. Ure in ure se pogovarjate po telefonu, cel dan pišete sporočila in se ne morete nasititi. Očiten razlog, da je to problematično, je, da se na koncu za svojo srečo preveč zanašate na zvezo, hkrati pa se od čustvenega navdušenja in stimulacije vsega ne odpočijete. Potem, če se zavedate, da ta tip morda ni pravi za vas, boste pregloboko, da bi se rešili iz situacije. Namesto tega se boste zanašali na kakšen kliše, kot je 'ljubezen premaga vse', da bi upravičil, da ostanete z njim.

Rešitev
Ne rečem, da se izogibajte fantom, do katerih čutite močno privlačnost, in hodite samo s fanti, za katere ste samo 'meh'. Mislim, da bi morali hoditi z obema tipoma - zaljubljeni fant bi se lahko izkazal za zgubo, za 'meh' pa bi se izkazalo, da je ljubezen vašega življenja (neštetokrat sem že videl!).

Kakorkoli že moraš hoditi pametno. To bo z 'meh' bolj naravno kot s predmetom vaše zaljubljenosti.

Če ste se pravkar srečali ali ste se z nekom šele začeli obiskovati, toplo priporočam, da se poskusite odpraviti na en do dva zmenka na teden in to je to. Poskusite tudi, da bodo vaši telefonski pogovori nekoliko kratki, morda največ uro in pol. To vam bo dalo priložnost, da spoznate sogovornika, hkrati pa vam bo omogočilo, da se odločite, ali je prava tekma za vas.

Toliko deklet naredi napako, ker se ujame v to, kako se človek do njih počuti, namesto da bi se osredotočilo na to, kako oni čutiti njega.

V to past se lahko izognete z rednimi preverjanji resničnosti. Poskrbite, da ga jasno vidite in situacijo. Najboljši način za to je, da se prepričate, da lahko prepoznate njegove pomanjkljivosti. Način, kako veš, da si zaljubljen, je, če ne vidiš napak. Vsi ima pomanjkljivosti.

Ko si priletiš čez glavo, se lahko prepričaš, da kaj takega, kot je on, ki želi živeti v državi in ​​če želiš živeti samo v mestu, ni tako velika stvar. Nekdo, ki ohrani bolj objektivno perspektivo, bo ugotovil, da bi v državi živel bedno in ker ta tip ne bi živel nikjer drugje, bi se rešila iz situacije.

Videl sem (in osebno doživel) veliko situacij, ko se par po daljšem časovnem obdobju razpade zaradi neke težave, ki je bila očitna že od samega začetka - gre za različno vero in želi živeti v različnih državah, ena oseba ne. nočem otrok. V vsaki od teh situacij je par verjel, da se bodo stvari čarobno rešile. Predstavljajte si, koliko časa, truda in srčnega utripa bi si prihranili, če bi od začetka hodili z glavo namesto s srcem.

Spet edini način, da ga boste lahko jasno videli, je, če si lahko zagotovite prostor, da se počistite skozi nered čustev in na začetku ohranite trdno raven objektivnosti.

Imate vprašanje ali nasvet? Povejte nam o tem v komentarjih!

Zapisala Tina Dexton

Sem Tina Dexton, soustanoviteljica in sourednica A New Mode. Obožujem pisanje primerljivih, pronicljivih člankov, ki ljudem pomagajo razumeti dinamiko odnosov in kako dobiti ljubezen, ki si jo želijo. Diplomiral sem iz psihologije in zadnjih 10 let sem intervjuval nešteto moških ter čim bolj bral in študiral, da bolje razumem človeško psihologijo in kako moški delujejo. Če želite stopiti v stik z mano, me priklopite na Facebooku ali Instagramu.